肩颈瑜伽
导语长时间保持同一姿势,这是上班一族的毛病,久而久之,很容易会引起肩周炎、颈椎病、肩颈僵硬、疼痛等问题。不想让你美丽性感的肩颈部位成为病发灾区,看看爱美女性网为你精心搜罗的一系列肩颈瑜伽动作吧。
关键字:办公室瑜伽 瑜伽 
经常坐着的上班族很容易因为久坐而使得下半身血液循环变差,身体僵硬。下面教你几招办公室瑜伽动作,利用椅子伸展肩颈,促进脑部血液循环,然你以更精神的状态投入工作中。 查看更多

关键字:保健 瑜伽 
工作了一天,你的肩背是不是十分的酸痛,不妨与爱美女性网小编一起来学习一套有趣的办公室瑜伽,让你的肩背得到一个锻炼,免去你对肩周炎的害怕,只要利用你休息的几分钟时间,就可以保护好你的健康问题哦! 查看更多

关键字:保健 瑜伽 
忙碌了一天,是不是该放松放松自己了,无论是再办公室还是在家,只要你有一张椅子,你就可以完成一套简单轻松的办公室瑜伽,并且能够帮你缓解一身的酸痛感,下面与爱美女性网一起来学习吧! 查看更多

关键字:保健 瑜伽 
不管你是成功的男“白领”,还是优秀的女白领,只要你是与大家一起在办公室坐着工作,你就必须学会一些基本简单的办公室瑜伽动作,爱美女性网与你共享办公室瑜伽教程,助你减轻压力,放松身心。 查看更多

关键字:保健 瑜伽 
世界上有这样的女生,冬天到了,不管在什么环境下她的手脚都是冰冷的,其实小编我也是这一类,传说中这样的女生要好好珍惜哦,下面爱美女性网小编已经找到一套保健瑜伽,在寒冷的冬天,让你的手脚不再怕冷。 查看更多

关键字:保健 瑜伽 
坐在办公室一天的OL美女们,双肩的酸痛是在所难免的,周末的时间就是在家睡懒觉,肩部的疾病就这样日复一日的累积下来了,下面爱美女性网小编就与大家一起来学习一组保护双肩的减压瑜伽动作,只要你每天睡觉之前坚持10分钟,你的肩颈一定不会有问题。 查看更多

关键字:保健 瑜伽 
长时间坐在电脑前面保持一个姿势很容易让身体肌肉产生疲劳,要怎么才能够快速消除身体疲劳呢?爱美女性网小编推荐你做保健瑜伽动作教程,让你轻松坐在椅子上就能够消除上半身疲劳,随时随地都能够做这个动作,每天保持活力充沛,做个活力满FUN美人! 查看更多

关键字:保健 瑜伽 
现代都市生活和工作都很忙碌,办公室女性经常长时间坚持同一个姿势,很容易让肩膀僵硬导致肩膀疼痛,爱美女性网小编推荐肩颈身体保健瑜伽,能够帮助消除肩颈和身体疲劳,恢复身体活力,坚持做这套动作能够让你轻松每天都精力充沛。 查看更多

关键字:保健 瑜伽 
每天都是忙碌的工作和生活,让人身体变得异常容易疲惫,要怎么才能够快速舒缓身体疲劳,让身体恢复活力?爱美女性网小编推荐你做肩颈放松瑜伽动作教程,轻松放松你的肩颈部位,消除身体疲劳,唤醒身体活力,让你每天都精力充沛。 查看更多

关键字:保健 瑜伽 
在现代都市的办公室女性经常都是每天长时间坐在电脑前工作,这样很容易造成肩颈疼痛,给颈椎病的带来了契机。爱美女性网小编推荐2招简单的保健肩颈瑜伽,每天坚持30分钟,能够帮助消除肩颈疲惫,消除身体疲劳,还能够保持你的颈椎,预防颈椎病的到来。 查看更多

最热专题