时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

美颈瑜伽 塑天鹅般美颈

 美颈瑜伽 塑天鹅般美颈

  天鹅般的美颈,是女性的骄傲,也是彰显女性的魅力。一起练练简单又有效的美颈瑜伽吧,塑优雅美颈

 美颈瑜伽 塑天鹅般美颈

  推荐姿式:颈部一、二式

  ●成简易瑜伽坐姿。

  ●吸气,将双掌十指交*握成拳抵住下颚向上推动,使头颈后仰。

  ●呼气,让双手十指交*放在头部后方,帮助颈部向下低垂。

相关专题: 美颈瑜伽
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
简单普拉提 增肌力塑身型
急速瘦 学会5招就行了
5组瑜伽:消肿减脂 缓疲劳
依月相做瑜伽 更能减肥
睡前4招瑜伽 纤体又助眠
精选文章
3类升温食物 "热血"燃脂
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
2步清除身体湿气 才能瘦
急速瘦 学会5招就行了
4招激发身体瘦素 高效瘦身
瑜伽百科
七日瘦身瑜伽怎么练
怎么练瑜伽
什么人适合练瑜伽
高温瑜伽减肥吗
瑜伽球怎么充气
网友关注热点