天鹅般的美颈，是女性的骄傲，也是彰显女性的魅力。一起练练简单又有效的美颈瑜伽吧，塑优雅美颈
推荐姿式：颈部一、二式
●成简易瑜伽坐姿。
●吸气，将双掌十指交*握成拳抵住下颚向上推动，使头颈后仰。
●呼气，让双手十指交*放在头部后方，帮助颈部向下低垂。
美颈瑜伽 塑天鹅般美颈
2009-11-06 15:30:14来源：时尚健康责任编辑：faye
天鹅般的美颈，是女性的骄傲，也是彰显女性的魅力。一起练练简单又有效的美颈瑜伽吧，塑优雅美颈
推荐姿式：颈部一、二式
●成简易瑜伽坐姿。
●吸气，将双掌十指交*握成拳抵住下颚向上推动，使头颈后仰。
●呼气，让双手十指交*放在头部后方，帮助颈部向下低垂。
爱美女性网 版权所有 粤ICP证号:粤B2-20080029 Copyright © 2006-2016 lady8844.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。中国电子商务协会 - 可信网站示范单位
