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速瘦大腿 瑜伽三招搞定

  粗壮的大腿让你难以穿上心仪的热裤短裙?那么从今天起快来练练让你大腿瞬间变小的瘦大腿瑜伽吧。

  ◎ 动作一

  1、面向把竿,呈基本站姿预备。

  2、取好适当的距离后,左脚踩在最下方把竿上。

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