冬季减肥瑜伽 消灭冬膘

  冬天,很多女性都习惯留在家里不想外出。可包裹在大衣里面的肥肉,却是不争的事实,不想让这些肥肉陪着你过冬,那么从今天开始练习减肥瑜伽吧,把肥肉一次性消灭掉。

  蛇击式

  主攻:让胸挺出来

  这个姿势有美化脊椎的作用,使身体有良好、优美的线条,经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

  编辑推荐:跟韩星玉珠贤学习减肥瑜伽  简易减肥瑜伽 塑窈窕身材

相关文章
拉伸瑜伽2组 身材更紧致
美背有曲线 气质自然满分
翘臀"微笑线"性感加分
7式呼吸瑜伽 塑造好身材
晨起9式瑜伽消肿塑形
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
瑜伽百科
七日瘦身瑜伽怎么练
怎么练瑜伽
什么人适合练瑜伽
高温瑜伽减肥吗
瑜伽球怎么充气