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冬季减肥瑜伽 消灭冬膘

  冬天,很多女性都习惯留在家里不想外出。可包裹在大衣里面的肥肉,却是不争的事实,不想让这些肥肉陪着你过冬,那么从今天开始练习减肥瑜伽吧,把肥肉一次性消灭掉。

  蛇击式

  主攻:让胸挺出来

  这个姿势有美化脊椎的作用,使身体有良好、优美的线条,经常练习这个姿势也有消除脊椎僵硬和美化胸部和脖子的作用。

  编辑推荐:跟韩星玉珠贤学习减肥瑜伽  简易减肥瑜伽 塑窈窕身材

相关专题: 减肥瑜伽
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