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瘦手臂瑜伽减肥动作 快速瘦手臂

  手臂是曝光率非常高的部位,一双充满肉感的手臂不仅让你尽失美态,还会让你胖了好几倍。赶紧来试试以下的瘦手臂减肥瑜伽动作吧,挥别蝴蝶臂,自信穿上性感小礼服。

  海狗变化式功效:

  美化手臂线条,消除手臂多余的赘肉,紧实手臂肌肉,强化肝肾机能。

  大家观察一下自己的手臂,是不是很多人的手臂都比较松垮。特别是28岁以上的姑娘们,类似的情况会更严重,要是再没有其他的运动,那么手臂线条就不会太好看。所以这一个姿势的针对性很强,建议长期练习。:)

  具体动作:

  1. 在垫子上做正,腰背要挺直,然后做深呼吸。

  编辑推荐:瘦手臂瑜伽 速退拜拜肉  瘦手臂瑜伽 消灭蝴蝶臂
 

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