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瘦腿瑜伽二式击退大象腿

  经常坐在办公室的女性们,运动机会少之又少,脂肪很容易就会积累在腿部,形成胖胖腿。一起跟小编练习以下的瘦腿瑜伽吧,帮你解决大象腿问题。

  ◎ 步骤一:

  1、站在把竿侧边,肩膀放松,双手自然垂下。

  2、左手扶在右边的把竿上。

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