小动作 瘦身强 七式减肥瑜伽动作让你瘦

  身材不够窈窕怎么办?做什么运动能有效减肥?今天爱美女性网小编为你推荐一套让你打退脂肪的减肥瑜伽动作,每天坚持练习10分钟,你就能成为性感瘦美人。

  动作1

  站姿,抬头、挺胸、收腹,双手自然放在身体两侧

  动作2

  双手合十,往天花板方向伸直举起,眼睛看向手掌的方向

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