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瘦腿瑜伽3式 粗腿胖腿瞬间远离你

  减肥最难的就是控制好自己的食欲,一不小心吃多了,造成脂肪堆积,尤其是大小腿变粗,出现橘皮组织,这样就很麻烦了。是时候好好为自己的腿部做做瘦腿瑜伽了,让你的浮肿瞬间击退。

  大象腿警讯

  你知道吗?根据调查,女性最想要改善的部位,以大腿29%居第一、臀部27%第二、腹部22%第三。迈入冬季之后,在麻辣锅、高汤、高油脂等食物喂养之下,想要改善大腿腿围及凹凸橘皮组织的人变多了。

  你有橘皮组织吗?

  Q:橘皮怎么来?

  A:女生的脂肪膨胀之后成柱状延伸,内外挤压,拉扯了具有支撑作用的纤维组织,使表皮呈现松垮与凹凸不平的现象。

  Q:如何从肉眼判定我是否有橘皮组织?

  A:若发现自己开始水肿,就要有意识了,因肥胖导致的水肿、接下来就可能变成小节结,最后衍生凹凸不平的橘皮反应。

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