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OL族瘦腿瑜伽 爱车伴你减腿围

  作为新时代的女性,每天久坐或长时间的开车,是否感觉到自己的腿围越来越大?想要瘦腿的女性们注意了,小编今天就教大家利用爱车来进行的瘦腿瑜伽动作,让你的腿部肉肉瞬间消失。

  1.身体离车侧身一尺左右,双手搭在车顶边缘,双腿站直,慢慢伸出左腿,脚尖抵地,调整呼吸。

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