瑜伽动作 帮你丰胸又瘦腰

  该大的地方大,该平的地方平,这才能算好身材。可是很多女性事实却不尽如意,该大的地方平,该平的地方却大的离谱,像平胸、小肚腩,这些都是让你非常的苦恼。试试以下的瑜伽动作吧,让你一次性丰胸又瘦腰。

  一。暖身:柔软腕关节

  1.将手掌往下伸平,另一手一根根的将手指往后拉。

  2.接着再将整个手掌往后推

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