瘦脸瑜伽动作 消除眼周脂肪 挺鼻梁

  知道吗?造成你脸大的原因不仅仅是脸部肉多,若你的眼周脂肪过多、鼻梁不挺都会让你的脸看上去变大哦。今天小编教你消除眼周脂肪和挺直鼻梁,打造小脸的瘦脸瑜伽动作,让你变身锥子脸美人。

  消除眼部脂肪

  眼部周围肌肉较多是因为代谢不畅,导致废物和脂肪积累的结果,若做些运动来改善,效果会不错。

  1.自然闭上眼睛,两侧是指和中指分别放在眼尾和眼角处,使其呈"V"字形,在此状态下自然呼吸,用力要轻

  2.吸气,眼睛往上看,保持3秒钟,微闭双眼,慢慢吐气,重复3次

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