收腹瘦腰瑜伽 消灭肚腩

  腹部上的小肚腩不仅影响了你的身材,还危害了你的健康,便秘、色斑等等让你苦恼不已。赶紧试试小编为你推荐的瘦腰收腹瑜伽吧,让你跟小肚腩说拜拜。

  1.直立,双腿并拢

  2.呼气弯曲上身向前,向下与地面呈90度

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