时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

12个瘦腰瑜伽动作 帮你平腹消肚腩

  腰宽体胖,似乎就是形容那些上了年纪的中年男性,可却有不少的女性也逐渐步入了这个行列中去,不想每天都顶着一个西瓜肚担心别人笑话,那就多练习这12个瘦腰瑜伽动作吧,早晨空腹练习或者晚饭后2个小时练习,让你快速平腹消肚腩。

  1.双手在胸前合拢,呼气。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
简单普拉提 增肌力塑身型
急速瘦 学会5招就行了
5组瑜伽:消肿减脂 缓疲劳
依月相做瑜伽 更能减肥
睡前4招瑜伽 纤体又助眠
精选文章
3类升温食物 "热血"燃脂
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
2步清除身体湿气 才能瘦
急速瘦 学会5招就行了
4招激发身体瘦素 高效瘦身
瑜伽百科
七日瘦身瑜伽怎么练
怎么练瑜伽
什么人适合练瑜伽
高温瑜伽减肥吗
瑜伽球怎么充气
网友关注热点