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瘦腿瑜伽 全天候打造修长下半身

  知道一个男人看女人的顺序吗?第一眼是双腿,第二眼是胸部,第三眼才是脸部。充分证明一双美腿对女人来说是多么的重要。想要让美丽双腿尽情的绽放,不妨试试瘦腿瑜伽,打造第一眼美女。

  看看那些美腿皇后们的私家瘦腿方:

  长腿撩人的莫文蔚

  单从容貌上来说,莫文蔚算不上是标准的美人,可她迷人性感的风姿却迷倒了一大批FANS,这主要归功于她那一双修长又健康的美腿。线条迷人的双腿着实为莫文蔚加分不少,更让她因此而成为广告商的宠儿。在去年的成都演唱会上,主办方为莫文蔚投保的保单中,单是为其美腿投保金额就高达3000万元。

  莫文蔚是如何拥有这么一双火辣秀腿的呢?的她把首要的功劳给了她的妈妈:小时候的莫文蔚本来想学芭蕾舞,但妈妈觉得芭蕾的动作可能会对腿造成过大的压力,所以让她改练了中国的民族舞蹈。或许是民族舞的练习经历给莫文蔚的一双修长玉腿打下了良好的基础。而现在的莫文蔚更是对运动对美腿的影响了然于胸:“可能我选对了运动方式。”她认为,长跑会让腿变得线条修长。莫文蔚还有一个美腿的秘诀,就是无论多晚上床睡觉,她都要做一些轻缓的腿部拉伸、压腿动作。

  台湾第—美腿陈思璇

  被誉为台湾第一美腿的名模陈思璇,是台湾第一位走向国际舞台的模特儿,也是台湾到祖国内地发展的模特儿第一人。她身高1.76米,拥有113厘米的长腿,光是小腿就有55厘米。陈思璇的靓丽美腿不但使她成为了T型台上的“台步女王”,还吸引了丝袜厂商为她的美腿投保1000万。近日,她出版了《美腿女王》,将其美腿秘诀与所有爱腿的美眉们共同分享。

  陈思璇认为,要拥有一双人人称羡的美腿,除了先天因素外,后天的保养和锻炼也非常重要。拥有这一双婀娜生姿的秀腿,绝非一日之功,她在美腿体操、腿部按摩和日常保养等方面都有其独门秘笈。除了每日练习特别的美腿操外,陈思璇在日常生活中走路,也像在走台步。很多人觉得她那样会很累,而陈思璇却认为,走姿对后天腿形有很大的影响,走姿内八字的人,容易变成或加重O形腿;走姿外八字的人,则容易变成X形腿,所以,正确优雅的走姿是美腿、美姿的前提,也是追求挺拔身姿的美眉们的必修课!

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