搞怪减肥瑜伽动作 缩小轮廓帮助瘦脸

  想要紧实脸部轮廓,塑造小颜,除了按摩手法之外,瑜伽动作也能帮你有效瘦脸哦。特定的瑜伽体式加上脸部夸张的表情,让你充分锻炼脸部肌肉,缩小轮廓。

  一、提升眼角

  夸张的伸鼻+鹤的姿势

  锻炼眼睛下面肌肉,紧致眼周肌肤,预防黑眼圈,紧实两颊松弛肌肉。

  1、手掌保持向前,直立站立。

  2、打开双腿,使双腿的脚后跟在同一直线上,双手在身后交叉。

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