局部减肥瑜伽 击退象腿肥腰

  好多MM急于求成的练瑜伽来减肥,尽管没有什么效果,也是乐此不疲。小编今天要告诉MM,练习瑜伽要有效率有选择的练习,不能一直做有投资而没回报的事情。爱美女性网今天推出瘦腰瘦腿瑜伽,练习一段时间后,用尺子量一量,你会发现,粗腿不但没了,腰围也小了呢。

 局部减肥瑜伽 击退象腿肥腰

     
  1树式

  A站立,双手置于身体两侧,抬起右腿,右膝盖与地板平行,右脚垂直于地板。

 局部减肥瑜伽 击退象腿肥腰

  B双臂向外伸直。
相关文章
拉伸瑜伽2组 身材更紧致
美背有曲线 气质自然满分
翘臀"微笑线"性感加分
7式呼吸瑜伽 塑造好身材
晨起9式瑜伽消肿塑形
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
瑜伽百科
七日瘦身瑜伽怎么练
怎么练瑜伽
什么人适合练瑜伽
高温瑜伽减肥吗
瑜伽球怎么充气
网友关注热点