时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

瘦腰减肥瑜伽 腰围速减3寸

  夏天了,得多催促自己运动运动,要不然身材慢慢走形了,冬天想找回原本的身材可没那么容易。先来看看爱美女性网今天推出的瘦腰瑜伽吧。让你的腰围速减3寸。

 瘦腰减肥瑜伽 腰围速减3寸       

  1三角式

  A左腿向左跨出一大步,撑直右腿,左腿弯曲90度,保持右脚脚跟与左脚在同一条线上,左臂伸直位于身体前方,右臂伸直位于身体后方,双臂在同一条线上,眼睛目视前方。

 瘦腰减肥瑜伽 腰围速减3寸

  B伸直左腿,保持臀部靠向左侧,左臂尽量往前伸。
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
简单普拉提 增肌力塑身型
急速瘦 学会5招就行了
5组瑜伽:消肿减脂 缓疲劳
依月相做瑜伽 更能减肥
睡前4招瑜伽 纤体又助眠
精选文章
3类升温食物 "热血"燃脂
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
2步清除身体湿气 才能瘦
急速瘦 学会5招就行了
4招激发身体瘦素 高效瘦身
瑜伽百科
七日瘦身瑜伽怎么练
怎么练瑜伽
什么人适合练瑜伽
高温瑜伽减肥吗
瑜伽球怎么充气
网友关注热点