时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

混血主播翁子麒教你做丰胸 瘦腰腿瑜伽动作

  台湾知名混血女主播翁子麒,曾获世界皇后亚洲区的冠军,新鲜的脸孔以及大胆的作风让她成为了话题女王。除此之外,她那玲珑有致的好身材也迷倒了无数的粉丝。喜欢运动的她的秘密武器就是勤练瑜伽,今天就让她来为我们分享丰胸和瘦腰腿的瑜伽动作吧。

 混血主播翁子麒教你做丰胸 瘦腰腿瑜伽动作

  翁子麒曾是62公斤的小胖妹,她笑说:“高中时比我胖的学长居然笑我胖,让我下定决心减肥。”为了瘦身,翁子麒当年省吃减用,用零用钱买遍药妆店里所有声称有效的减肥食品,她说:“没一个有用!真的只有少吃多动才有效。”于是翁子麒开始算每天吃进的热量,如早午餐可吃御饭团加优酪乳,下午就喝杯含蒟蒻的饮料解馋,加上妈妈准备的蔬果便当,也尽量不吃淀粉、晚上8点后不进食,炸物、甜食一概不吃,让她1个月就瘦了8公斤。

  有1/8荷兰血统的翁子麒从小就是运动健将,身材结实无赘肉,却容易因肌肉线条而看起来很“大只”,为让曲线柔美,翁子麒靠做瑜伽和拉筋来雕塑身材,令人困扰的肥肚子则求助中医埋针。脸、胸部、肚子、臀部、大腿及小腿等部位,每天至少擦6种塑身霜,搭配不同按摩手法,是让身材漂亮的秘诀。

 混血主播翁子麒教你做丰胸 瘦腰腿瑜伽动作

  Before

  曾是小胖妹的翁子麒,最困扰的是肥肚子,靠中医埋针和饮食控制,才找回腰线。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
简单普拉提 增肌力塑身型
急速瘦 学会5招就行了
5组瑜伽:消肿减脂 缓疲劳
依月相做瑜伽 更能减肥
睡前4招瑜伽 纤体又助眠
精选文章
3类升温食物 "热血"燃脂
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
2步清除身体湿气 才能瘦
急速瘦 学会5招就行了
4招激发身体瘦素 高效瘦身
瑜伽百科
七日瘦身瑜伽怎么练
怎么练瑜伽
什么人适合练瑜伽
高温瑜伽减肥吗
瑜伽球怎么充气
网友关注热点