减肥瑜伽动作 甩赘肉练出S曲线

  谁都想自己能瘦一点,曲线S一点,除了少吃东西之外,以下的几个减肥瑜伽动作能帮你消灭多余脂肪,紧实身体曲线,做凹凸S型女人。

 减肥瑜伽动作 甩赘肉练出S曲线

  下狗式

  1、四肢着地,五指张开,臀部和背部慢慢往上升,双腿伸直,使整个身体呈倒V状。

 减肥瑜伽动作 甩赘肉练出S曲线

  2、以下狗式为基础,右腿往后上方举起,腿部保持伸直,使背部与右腿呈一直线。

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