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史派萝小姐示范 瘦脸缩腰美臀减肥瑜伽

  由性感台湾美少女模特Ann吴思纬、Nikki曾韦琦、Mina马传芯等3人组成的女子偶像团体史派萝小姐(Sparrow Girl),近段时间推出了首本写真集,身材之火爆,尺度之大胆令人咋舌。据透露,为拍出最完美的效果,她们都勤奋练习瑜伽来保持住好身材,那么今天就一起看看她们推荐的减肥瑜伽动作吧。

 史派萝小姐示范 瘦脸缩腰美臀减肥瑜伽  

  在写真集中大秀曼妙身材的史派萝小姐

  Ann瑜伽美体 扭转水蛇腰

  Ann说自己易胖易瘦,高中时曾因失恋大吃大喝,让她胖到55公斤,后来花了半年瘦下7公斤。为了让身形更柔美,Ann勤练瑜伽,拍写真集前更是规定自己晚上7点后就不进食。

 史派萝小姐示范 瘦脸缩腰美臀减肥瑜伽

  Before

   史派萝小姐示范 瘦脸缩腰美臀减肥瑜伽

  After

  Ann勤练瑜伽3年,让她举手投足之间都比刚出道时更有女人味。

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