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丰胸瑜伽动作 轻松升cup 塑造完美胸型

  相信每个女孩子都梦想拥有完美的胸部,但是,究竟怎样的胸部才是完美呢?是不是只要罩杯大就可以了呢?其实不然,真正完美的胸部不是只有大小,还包括形状。下面就由爱美女性网小编教你几招瑜伽招式,让你在瑜伽中塑造完美的胸部吧!

 丰胸瑜伽动作 轻松升cup 塑造完美胸型

  伸展胸部和手臂

  1、坐在椅子上,双脚打开,约两拳宽。挺直腰椎和胸部,双目注视前方。张开双臂,手心向前。

 丰胸瑜伽动作 轻松升cup 塑造完美胸型

  2、缓缓呼气,一边抬头看着天花板,一边以肩膀为原点,划动手臂。要注意挺直胸椎。

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