4个瘦腿瑜伽动作 象腿妹妹必学

　　迷你裙、小热裤这些看起来清凉的服装在冬天还是那么热销，不过对于象腿的你来说，即使能穿上它，是不是也觉得难为情呢？不怕，爱美女性网小编推荐你一套瘦腿减肥瑜伽动作，让你轻轻松松瘦腿。

　　1、L型

　　step1 站姿，双脚分开一段距离，双腿伸直撑在地板上，身体向前弯曲，双手扶在墙壁上，背部伸直，尽量向上提升腿部。

　　step2 平躺在地板上，头部下方垫一个折叠的毛巾，双臂伸直置于身体两侧的地板上，双腿伸直并置于墙壁上，腿面绷直。