时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

美背瑜伽动作 美化背部曲线 秀出你的气质

  有句话说,女人的背决定了她的性感、优雅、高贵。只有高贵的女人才是最吸引人的,所以背对女人来说是那么重要,可是如何让自己的背部看上去性感销魂呢?爱美女性网小编推荐你一套美背瑜伽,让你“背”受瞩目。

 美背瑜伽动作 美化背部曲线 秀出你的气质

  1、坐姿呼吸式

  Step1 坐姿,双腿自然盘放,伸直背部,双手置于膝盖上方,肩膀微微向后打开,闭目养神,自然呼吸。

 美背瑜伽动作 美化背部曲线 秀出你的气质

  Step2 右手手指捏住鼻翼两侧,深呼吸,完全放松身体。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
简单普拉提 增肌力塑身型
急速瘦 学会5招就行了
5组瑜伽:消肿减脂 缓疲劳
依月相做瑜伽 更能减肥
睡前4招瑜伽 纤体又助眠
精选文章
3类升温食物 "热血"燃脂
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
2步清除身体湿气 才能瘦
急速瘦 学会5招就行了
4招激发身体瘦素 高效瘦身
瑜伽百科
七日瘦身瑜伽怎么练
怎么练瑜伽
什么人适合练瑜伽
高温瑜伽减肥吗
瑜伽球怎么充气
网友关注热点