简易面部瑜伽动作 美容瘦脸双功效

导语

面部瑜伽对于消除黑眼圈、抚平皱纹、减少粉刺、以及瘦脸等都具有不错的功效。今天爱美女性网小编就来教你简单的面部瑜伽动作,刺激面部肌肉,达到美容瘦脸双功效。

  注意在做动作的同时保持瑜伽呼吸方法。每个动作重复10次。

 简易面部瑜伽动作 美容瘦脸双功效

  1、闭起双眼,双手握拳,利用掌心托住下巴,进行瑜伽呼吸法。

 简易面部瑜伽动作 美容瘦脸双功效

  2、闭起双眼,两手食指与中指并拢伸直,利用指腹轻轻按压耳根下方。

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