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每天5分钟 有助于瘦脸摆脱皱纹的瑜伽动作

导语女人随着年龄增长,面部皮肤容易松弛,导致赘肉囤积以及出现皱纹。今天爱美女性网小编教大家3个瑜伽动作,能有效让脸变小,脖子变长,还能去除皱纹,帮你打造精致小脸!

  让脸变小——下犬式

 每天5分钟 有助于瘦脸摆脱皱纹的瑜伽动作


  1、手臂与肩同宽,膝盖跪在地上,脊柱伸直,头看地面,脚尖点地。

 每天5分钟 有助于瘦脸摆脱皱纹的瑜伽动作


  2、身体重心向前,抬起臀部,伸直膝盖,此时视线集中在地板上。

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