丰胸瑜伽8招 美化胸型 消除副乳

导语

漂亮的胸型除了要坚挺,同时不能有副乳。今天爱美女性网小编推荐8招丰胸瑜伽动作,帮助你美化胸型,同时消除难看副乳。

 丰胸瑜伽8招 美化胸型 消除副乳


  1、两腿盘起而坐,脊柱伸直,肘部弯曲成90度在胸前前臂和手掌向上合十。吸气,吐气的时候,慢慢将手臂向上举起。

 丰胸瑜伽8招 美化胸型 消除副乳


  2、左腿屈膝向内、右腿屈膝向外而坐,腰背挺直,双手屈肘放在脑后。吸气,吐气的时候,上身向右侧弯曲,上臂与肩膀在一直线上,尽量垂直于地面,抬起头,看向天花板。然后回到原姿势,换边重复相同动作。

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