减肥瑜伽三妙招 燃烧脂肪 做自信挺拔女人

导语

丰胸,水肿,脖子酸痛一直困扰着多少办公室女郎!爱美女性网小编就找到一套减肥瑜伽动作,在能够塑身之余,都能够解决上述几个问题!一箭三雕!快试试这个减肥瑜伽教程吧!

  丰胸

  一些瑜伽的姿势,能造就美丽胸部!

  鱼式

 减肥瑜伽三妙招 燃烧脂肪 做自信挺拔女人

  仰卧。双脚伸直,脚板勾起,将双手放在臀部下方,掌心向下。双手完全伸直,手肘与背部贴紧。

 减肥瑜伽三妙招 燃烧脂肪 做自信挺拔女人

  手肘、手掌压在地上,抬起头部和胸部,背部拱起。

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