瘦腰美背瑜伽教程 打造水蛇腰和完美背影

导语

一个完美的背影,是相当的吸引异性的哦!完美的背影,需要有诱人的水蛇腰和骨干的背脊。爱美女性网小编向大家推荐两招瘦腰美背瑜伽动作,保证你能变成一个背影杀手!

 瘦腰美背瑜伽教程 打造水蛇腰和完美背影


  1.站立在瑜伽垫一端,双手自然垂放在身体两侧,脊柱伸直。

 瘦腰美背瑜伽教程 打造水蛇腰和完美背影


  2.右腿向后退一步,上身保持抬头挺胸。
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