促进新陈代谢的瘦脸瑜伽动作 消除双下巴

导语

脸部循环不畅,很容易积聚毒素和废物,造成水肿脸和脂肪脸。今天爱美女性网小编推荐一套促进新陈代谢的瘦脸瑜伽教程,简单的瑜伽动作帮你有效给脸部减肥,同时有消除双下巴的功效。赶紧试试吧!

  促进新陈代谢 消除双下巴的颜瑜伽

 促进新陈代谢的瘦脸瑜伽动作 消除双下巴


  step1 头抬起,嘴巴闭合,眼睛看向天花板,下巴与颈部成一直线。

 促进新陈代谢的瘦脸瑜伽动作 消除双下巴


  step2 口张开,舌头向上伸至极限,停住5秒。注意保持头部后仰姿势。

  重复3次

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