3式减肥瑜伽 锻炼手臂 “拜拜肉”从此不见了

导语

是不是还在为你的手臂不够纤细,形状不够漂亮而烦恼?爱美女性网小编推荐3式简易瘦手臂瑜伽,每天坚持几分钟让你的手臂肌肉紧实,还你纤细手臂。

  ·爱美女性网专属模特/左冰玉 ·摄影/林瑞雯 李娜 ·文字/gonaki

 3式减肥瑜伽 锻炼手臂 “拜拜肉”从此不见了


  手臂是很难瘦下去的部位之一,纤细的手臂能够显影着身材更加窈窕美好!每个爱美的MM都希望自己能够有一双纤细的手臂。如何才能够快速地把手臂瘦下去呢?爱美女性网教你做瑜伽瘦手臂,不必花费一分钱,在家里随时随地也能够进行。


 3式减肥瑜伽 锻炼手臂 “拜拜肉”从此不见了


  1)俯卧在地上,双脚翘起来,下巴点地双脚分开。

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