2式减肥瑜伽动作 瘦腿丰胸 还你好身材

导语

瑜伽动作组合变体,一次满足你两个愿望,瘦腿丰胸一起来,快来跟瑜伽老师一起做这个简单的减肥丰胸瑜伽组合动作吧!

  ·爱美女性网专属模特/左冰玉 ·摄影/林瑞雯 李娜 ·文字/gonaki

 2式减肥瑜伽动作 瘦腿丰胸 还你好身材


  爱美的MM对于自己的体形总是不甚满意,想要大腿更纤细,胸部更丰满,做瑜伽就能够满足你的各种愿望。瑜伽动作的功效有很多,如何才能够让瑜伽同时达到两种效果呢?爱美女性网小编推荐一组丰胸瘦腿瑜伽动作,让你轻松拥有迷人曲线。

  板凳式


 2式减肥瑜伽动作 瘦腿丰胸 还你好身材


  1)弯曲双脚,坐在垫子上,双膝打开与髋关节同宽,手在臀部后面一掌宽撑地,指尖向前。

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