简易减肥瑜伽伸展动作 轻松塑造纤纤美腿

导语

腿部是爱美MM必瘦的地方,但是通常都事与愿违。如何才能够快速有效地瘦腿呢?爱美女性网小编推荐你做减肥瘦腿瑜伽动作,每天坚持几分钟,轻松塑造美丽身材。

  ·爱美女性网专属模特/左冰玉 ·摄影/林瑞雯 李娜 ·文字/gonaki

 简易减肥瑜伽伸展动作 轻松塑造纤纤美腿


  长时间缺乏足够的运动,或者是属于肥胖体质的MM们,对于影响美观的腿部肉肉都有一种不消灭难消心头之恨的心情。如何减掉腿部肥肉,拥有一双纤细美腿?爱美女性网小编教你做瑜伽减掉腿部肥肉,还你一双漂亮美腿!

 简易减肥瑜伽伸展动作 轻松塑造纤纤美腿


  1)双脚跪在垫子上,双手撑地,左脚向前跨一大步,右脚脚后跟离地脚趾尖触地。双手在左脚两边指尖触地。

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