简易瑜伽动作教程 轻松瘦大腿

导语

纤纤美腿是每个女性的追求。今天爱美女性网小编就推荐一个有效的瘦腿瑜伽动作教程,让你每天轻松几分钟就能够达到瘦腿的目的!

  ·爱美女性网专属模特/左冰玉 ·摄影/林瑞雯 李娜 ·文字/gonaki

 简易瑜伽动作教程 轻松瘦大腿


  拥有一双修长纤细的美腿是每个爱美女性的追求,美腿的方法有很多,如何才能够最有效呢?爱美女性网小编推荐瘦腿瑜伽动作教程,让你日常就能够轻轻松松地瘦腿。

 简易瑜伽动作教程 轻松瘦大腿


  1)把瑜伽垫放在一个靠墙壁的位置。头向着墙壁的方向躺下。身体放松躺在垫子上,双手自然放在体旁两侧,手掌心向下,保持自然呼吸。

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