丰胸瘦手臂减肥瑜伽 减掉上半身肥胖

导语

手臂上的“拜拜肉”是不是让你很烦恼?如何才能够瘦手臂甩掉上面的“拜拜肉”?是不是对自己的胸部很不满意,想拥有丰满胸部?爱美女性网小编推荐精选减肥丰胸瑜伽动作教程,简单三部曲,一次满足你两个愿望,减肥丰胸两不误。

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 丰胸瘦手臂减肥瑜伽 减掉上半身肥胖

  1)首先将手放在身后,十指紧扣,收起腹部及肋骨,做好挺直腰背的预备动作。

 丰胸瘦手臂减肥瑜伽 减掉上半身肥胖

  2)接著脊背往上挺,吸气,手往后伸直,将锁骨挺出去,维持5~10次呼吸。
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