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三天的元旦假期已结束，每个人都需要收拾心情重新投入工作或学习中去。可是玩疯了的心能那么容易收回吗？今天小编就教你几个帮你收回心情的健身瑜伽动作，让你重新点燃斗志活力，集中精神。
合十金刚坐跪姿
功能：稳定情绪，净化心灵
效益：凝聚精神，使头脑灵敏，预防腰痛
注意：放松肩膀，脊柱自然挺直
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