简单四式脸部瑜伽赶走皱纹

        岁月的痕迹在女人的脸色最为明显了,女性一般到25岁就开始衰老,这的确是很残酷的一个事情。虽然改变不了衰老这一现实,但我们可以减弱衰老的进程,延长我们的青春。现在就给各位姐妹们介绍几式面部瑜伽,动手赶走皱纹。

        一、上眼睑动力式

        1、首先两手的食指弯曲,平稳地放在眼眉毛下面。这样你的手指看起来就像眉毛下面的两个弯勾。

        2、然后食指轻轻地向上移动,有意识地带动眼睑运动。接着闭上眼睛,感受你的眼睑在拉伸。

        这样保持10秒钟左右,最后慢慢放手,放松。重复做2次。

        编辑推荐:眼霜+眼睛瑜伽去除鱼尾纹       眼睛瑜伽帮你消除眼睛疲劳

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