准妈妈可轻松完成的孕妇瑜伽动作

         伽源自于古印度人与大自然的对话,几千年来的不断发展她的神奇功效越来越得到人们的认可。而孕妇在妊娠时候适当地做一些瑜伽不进可增强妈妈的体质,也有利于宝宝的顺利生产。以下介绍几式简单孕妇瑜伽,不管你以前是否练过瑜伽都可以轻松完成她。


         椅子上,小腿垂直地面。全身放松。

         编辑推荐:简易孕妇瑜伽 塑美丽身材           让妈妈减压的孕妇瑜伽动作

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