美容瑜伽 血气女人养成术

  为什么你的皮肤会暗淡无光、布满斑点,甚至被人笑称黄脸婆。其实很大的原因是你的气血不足,血液循环不通畅。想要改善肤色拥有好脸色,试试以下两招能让你美容的瑜伽动作吧。

  轮式

  1.俯卧

  2.屈膝,将膝盖收回靠近臀部,双脚掌平放在地面

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