情侣瑜伽动作 在运动中谈恋爱

  男女朋友间除了逛街、吃饭、看电影之外,还有没有什么增加彼此间感情的方式呢?有,试试情侣瑜伽吧,两个人一起共同完成的健身运动,不仅能帮助雕塑曲线,更能在一举一动中促进感情的升温。

 情侣瑜伽动作 在运动中谈恋爱

  动作一

  1、女生背对男生站立,男生一手抓住女生同侧脚脚尖,另一手握住女生同侧手,女生另一只手水平向前,保持30秒。

 情侣瑜伽动作 在运动中谈恋爱

  2、保持基本动作不变,女生后仰,用手抱住男生腰部作支撑,男生抱住女生腰部做保护,保持30秒。

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