居家情侣瑜伽 0花费促进健康

  不需要花半分钱,就能轻松减压,情侣瑜伽帮你身心得到纾解减压,动作时必须充分信任,才能增进彼此的感情哦。

 居家情侣瑜伽 0花费促进健康

  绑脚式

  1、你躺在地上,他的脚站在你腰的两边,接着请他帮忙将你的双脚掌相对盘起。

 居家情侣瑜伽 0花费促进健康

  2、请他拉起你的双手,让背后肌肉完全舒展开来,并同时打开髋关节。

相关文章
瑜伽伸展 放松工作紧绷
动物瑜伽 助亲子交流
做情侣瑜伽增进感情
印度笑瑜伽越笑越美丽
睡前做瑜伽温暖手脚好入睡
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
瑜伽百科
七日瘦身瑜伽怎么练
怎么练瑜伽
什么人适合练瑜伽
高温瑜伽减肥吗
瑜伽球怎么充气
网友关注热点