美容瑜伽动作 动动脸 去皱纹

  脸部皱纹正是让你看起来老化的凶手,不想做“大妈”,勤练习以下的去皱纹美容瑜伽吧,帮你抚平脸上坑坑洼洼,让你青春N倍。

 美容瑜伽动作 动动脸 去皱纹

     A:消除鼻梁上的“恶人纹”

  眉间到鼻梁的小皱纹容易给人“正在生气”的印象,平时注意少皱眉,并且有意识的锻炼鼻肌。

  锻炼部位:鼻肌*3次

 美容瑜伽动作 动动脸 去皱纹

  1、五官向脸中心集中:嘴向上撅,鼻子也向眼睛靠拢,眼睛自然眯起,保持5秒。

 美容瑜伽动作 动动脸 去皱纹

  2、恢复自然表情:锻炼步骤重复做2次。

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