情侣瑜伽动作 增进感情助“性”福

  来自印度的瑜伽,在全国各地掀起了不小的旋风,不论男女老少,全都投入了瑜伽这一神秘地带。除了健身之外,练习瑜伽还能增加夫妻感情,一起来感受情侣瑜伽动作带给你的甜蜜感受。

 情侣瑜伽动作 增进感情助“性”福

  资深老师张佳苓表示,瑜伽之所以能助性,是因为瑜伽的许多动作具有刺激穴道与活络筋骨的功效,尤其是胯下与两腿间的“性腺体”,透过瑜伽的练习,可让女性有效提臀、缩阴,而男性更持久。配合呼吸与冥想,还兼有解压与感受力倍增的神效!最重要的,透过柔软度的加强,可以让两人在性爱时,轻易地作出较具难度的体位,深入体会性爱的美好。

  刺激分泌荷尔蒙

  而双人瑜伽除了上述优点,更具有视觉与触觉的额外功效!张佳苓认为,现代人房事不顺,多半来自于外在因素,或来自于心理的疲乏;透过双人瑜伽中两人身体的紧密接触,一面健身,同时还可以感受对方的体贴温情!让强烈的欲望和完美身体姿势的结合成就完美的性爱。

  例如“双人前折叠式”,两人反覆交替下,上位者可将骨盆放松、改善生理不适;而下位者则能刺激内脏器官与性腺的荷尔蒙分泌。而“双人金字塔式”,更可以增进阴道弹性与下体灵活度,让性敏感度大幅提升,做爱时更容易达到高潮。

  张佳苓指出,“瑜伽”是由古代的印度修行者所创立,是一种具有几千年历史的古老健身运动。瑜伽最简单的定义,就是人透过模仿万物形态,与大自然融为一体,以谋求精神和身体的调和。

  练习时脱去衣物

  在观察大自然的过程中,修习者发现,动物以不同的动作机能作调整,来适应环境与气候的剧烈变化;人们加以模仿学习下,成为后来许多瑜伽动作的起源。另外,动物彼此间的性交动作,也受到这些修习者的注意,在长期的修正与改良下,这些以增进男女性生活快感与床笫乐趣为目的的“双人瑜伽”就这么成形。

  由于能一同练习双人瑜伽的男女,代表具有相当程度的亲密度。专家建议,运动时衣著愈轻便越好,如果彼此都能接受,不妨将衣物全部脱去!大方让身体坦然地呈现在伴侣眼前,以视觉尽情挑逗对方。在肢体的亲密接触下,重新审视自己与对方的身体和心灵。

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