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练习瑜伽七个问题需注意

 练习瑜伽七个问题需注意

  瑜伽的体式多不胜数,可并不是每一招都是有益健康,要结合自身情况为重,下面小编就为你揭晓瑜伽练习的八大误区。

 练习瑜伽七个问题需注意

  一、一切过度的,要求达到极限的拉伸,扭转,弯曲的练习皆有害。只能适度地做。

相关专题: 瑜伽常识
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