专家解答 谁不适合练瑜伽

 专家解答 谁不适合练瑜伽

  瑜伽是神秘又古老的运动。不仅能强身健体,舒缓压力,还能塑身美体。可面对一些高难度的瑜伽动作,是否人人都适合练习呢?今天就让专家为你解答哪些人不适合练瑜伽吧。

 专家解答 谁不适合练瑜伽

  目前不少大城市都掀起一股"瑜伽热",请问是不是所有人都适合练瑜伽呢?什么人不适合练瑜伽?

  不是所有人都可以练瑜伽。按照目前的科学大纲来说,有心脏病或是哮喘的人士是不能练习瑜伽。因为患有哮喘的病人是没有办法合理调息的,而对于心脏病患者,老师因无法随时准确掌握练习者的心跳频率,没有办法给予准确的指导,建议这两种人士都不要练习瑜伽。

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