时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

盘点练习瑜伽的六大好处

 盘点练习瑜伽的六大好处

  看着身边的好友、同事都在练瑜伽,究竟练习瑜伽有什么益处呢?小编今天为你一一细数:

 盘点练习瑜伽的六大好处

  一、外观与心情的年轻:瑜伽减少面部皱纹,产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位,促使地心引力将肌肉下拉。假以时日,面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟,我们得以扭转地心引力的作用,使其成为我们回春的助力,令面部肌肉不致松弛,它使皱纹减少,皮肤自然拉平。

相关专题: 瑜伽常识
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
瑜伽入门 九大必备提醒
分享万能瑜伽小知识
5危险瑜伽禁忌及做法
7个贴士教你预防瑜伽损伤
6种常见的瑜伽种类介绍
精选文章
3类升温食物 "热血"燃脂
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
2步清除身体湿气 才能瘦
急速瘦 学会5招就行了
4招激发身体瘦素 高效瘦身
瑜伽百科
七日瘦身瑜伽怎么练
怎么练瑜伽
什么人适合练瑜伽
高温瑜伽减肥吗
瑜伽球怎么充气
网友关注热点