必知的瑜伽种种BUG

 必知的瑜伽种种BUG

  对于瑜伽初学者来说,在练习过程中的一些小小不良习惯总会妨碍你练习,类似于计算机程序中的bug。今天小编就让你揪出瑜伽练习中的bug,成功打开瑜伽之门。
 

 必知的瑜伽种种BUG

  瑜伽练习的基本态度相关的Bug:

  穿着裙子、厚长腿丝袜或者弹力牛仔裤进行瑜伽练习

  这跟穿高跟鞋爬山是一个道理──如果你想换一个方式折磨自己的话。搞一套宽松棉质的衣服,不一定要多漂亮,只要不阻碍伸手伸脚和瑜伽时身体血液循环畅通,就好。

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