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永远美丽2套瑜伽饮食套餐

  女性们练习瑜伽大多是为了塑形、健身。那么在练习瑜伽过程中,有没有些饮食上需要注意的问题呢?练习瑜伽后吃什么比较好呢?今天小编就为大家介绍二套瑜伽美食,让你享受瑜伽的同时也能享受美味。

  美食之西式套餐(总热量943kcal)

  饮品:淡咸脱脂牛奶

  主食:咸方包2片补充碳水化合物,恢复体力。

  主菜:印式西餐杂扒

  汤:龙皇汤

  沙律:青春美体沙律

  除了能补充热量、蛋白质和钙质之外,还能中和运动后体内的酸性代谢产物,帮助消除体内多余脂肪。

相关专题: 瑜伽饮食
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