张雨绮好身材全靠练瑜伽

 张雨绮好身材全靠练瑜伽

  “星女郎”张雨绮的身材火爆程度大家都有目共睹,她是怎么样来keep住自己的窈窕S身材呢,今天她向我们透露了她的保养秘笈就是瑜伽,怎么做,一起看看吧。

 张雨绮好身材全靠练瑜伽

  谈自身保养方法

  张雨绮:我真的不知道怎么样瘦,但是还是要保持一个很开心的心情,因为你如果不开心,别人我不知道怎么样,我会因为不开心就打乱自己的饮食和生活规律,饥一顿饱一顿,生活不规律可能引起发胖是很重要的。然后要持久的锻炼,这是大家都知道的。还是要对自己有信心,你觉得自己一定会变得很美,就一定会变得很美。

  主持人于文:要对自己有信心。

  张雨绮:你要相信这一点,首先要建立很大的信心,你可能看到一些明星会很漂亮或者怎么样,你要相信你会有一天比他们还漂亮你就会变得很漂亮。

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