[上海]Y+瑜伽生活馆

  情侣瑜伽顾名思义就是两个人一起练瑜伽,不过并不是简单地把单人瑜伽的动作由两个人一起完成,而是重视两个人之间的配合与交流,所有动作都要在对方协助下完成。

  瑜伽增加柔韧性和平衡感的好处几乎是妇孺皆知,但是双人瑜伽就还有一个买二送一的“助兴功效”在古老的瑜伽理念中,人的心轮位于胸骨之间,他可以控制同情和爱的情感,共同练习瑜伽能促进双方更爱慕对方。同时,位于会阴部的生殖轮也可以通过体位练习得到强化,并保持性激素分泌平衡。

  情侣瑜伽,其实是让两个人在身心上合二为一。双人瑜伽尤其讲求信任感,一旦双方不信任就不能协调,无法完成动作。通过目光的交流以及肢体的亲密接触,加上超乎语言和肢体的精神交流,两人更能增加默契。想象一下,热恋中的情侣身穿宽松瑜伽服,在轻柔音乐中,在朦胧灯光下,或面对面,四目相望双手相握,或背贴背、发鬓相抵,配合着呼吸法做着优美的瑜伽动作。通过一呼一吸一招一式,消除疲劳,令身心得到最自由、最彻底的放松。

  Y+瑜伽生活馆

  特色:情侣瑜伽

  健身指数:★★★★

  燃情指数:★★★★★

  推荐地点:Y+瑜伽生活馆,复兴西路299号(64334330)

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